Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором разрушаются межпозвонковый диск и костные структуры, прилегающие к нему1.
Еще 15-20 лет назад остеохондроз диагностировали в основном у взрослых людей3, поэтому его считали не столько заболеванием, сколько естественным процессом старения2,3. Но сегодня преждевременное изнашивание межпозвонковых дисков2 стало проблемой молодых людей трудоспособного возраста, подростков и даже детей3.
Симптомы остеохондроза обнаруживаются у 80% людей, причем в половине случаев — в шейном отделе позвоночника3. С чем это связано, расскажем в нашей статье.
Причины шейного остеохондроза
Сегодня наш мир захлестнула волна гиподинамии или, проще говоря, малоподвижного образа жизни. Частично он связан с чрезмерным увлечением различными мобильными гаджетами или необходимостью длительной работы за компьютером2,11. Это оказывает крайне неблагоприятное воздействие на наш позвоночник11. Низкий уровень физической активности и длительное пребывание в определенной позе3,4 могут привести к нарушению обменных процессов в хрящевой и костной ткани и ослаблению мышц, которые обеспечивают защиту и поддержку позвоночного столба3.
Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночника, но при этом и самая уязвимая5. Уязвимость связана с анатомическими особенностями — слабым мышечным корсетом в области шеи, а также небольшим размером и низкой механической прочностью позвонков5.
Развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника способствуют:
-
длительная работа за компьютером5;
-
езда за рулем5;
-
тяжелая физическая нагрузка2;
-
травмы, например, «хлыстовое» движение головой при быстрой остановке транспорта3;
-
стрессы4, курение2, переохлаждение2;
-
воспалительные процессы4;
-
врожденные дефекты позвоночного столба, снижающие его устойчивость к перегрузкам3;
-
хирургические вмешательства4.
Остеохондроз шейного отдела чаще наблюдается у стоматологов, офисных работников, конструкторов, программистов и людей других профессий, чья работа связана с однообразными движениями5.
Стадии и симптомы шейного остеохондроза
Первой мишенью заболевания становятся межпозвонковые диски. Каждый диск состоит из студенистого ядра, заключенного в плотное фиброзное кольцо. Ядро выполняет функцию амортизатора при нагрузках на позвоночник, а фиброзное кольцо удерживает студенистое ядро в пределах позвоночного столба5.
В условиях плохого кровообращения и питания ткани диска начинают разрушаться. Фиброзное кольцо становится рыхлым, а ядро теряет часть влаги, истончается и частично утрачивает свои амортизирующие свойства. В результате таких изменений способность межпозвонкового диска переносить нагрузки снижается, и он повреждается2,5.
Один из основных симптомов остеохондроза шейного отдела позвоночника — боль в шее стреляющего характера, жгучая, колющая, похожая на «электрические разряды»4. Она обычно распространяется на одну или обе руки4.
Некоторые пациенты жалуются на дискомфорт и ноющую или постоянную боль4, а, помимо болезненности, на скованность движений, головокружение, и ухудшение памяти2.