Наверх
Привет из Екатеринбурга. Мне совет нужен. Все дело в том, что у нас на работе аврал и я очень сильно устала. Впереди выходные, хочется отдохнуть и набраться сил. А как? Просто проспать два дня?
Да, у меня тоже когда сильно устану, то велик соблазн все выходные не выходить из дома и передвигаться только от холодильника до дивана. Но это не отдых!
Конечно! От такого устанешь только еще больше. Потому что когда речь идет о загруженности на работе, то надо как-то переключиться, развлечься. Тогда и усталость пройдет. Можно даже устроить себе день релакса. Только не на диване перед телевизором, а сходить в спас-салон, сделать расслабляющий массаж. В Екатеринбурге можно вот сюда сходить: https://souffle.center/spa/
Очень хорошая идея на счет спа. Я стараюсь себе как минимум раз в месяц устраивать такой праздник. Правда ведь очень здорово помогает отдохнуть и забыть про все проблемы