Наверх
Привет из Питера. Дело в в том, что я решил спортом заняться. Ну как спортом.. Похудеть просто надо, а то пивной живот уже отрастил. Вот и думаю - что выбрать, чтобы быстро избавиться от лишнего веса? Варианта вижу три. Первый - начать ходить в спортзал, но это кучу времени надо. Второй - обратиться в фирму, которая предоставляет аренду тренажеров в СПб: https://fitsharing.ru/spb Ну и третий - просто бегать начать. И вот что выбрать?
Я несколько раз порывался бегать начать. А толку? Меня хватало максимум на три дня. Потому начинались отмазки - типа сегодня устал или некогда, а вот завтра побегу. И потом все по новой!
Я, кстати, от спортзала отказался именно потому, что на него надо много времени. Реально приходится чуть не весь вечер убить на одну тренировку. А вот тренажер дома - это отличная идея
У меня тоже дома тренажер. И я очень доволен, что решился его арендовать. Занимаюсь регулярно и уже заметно пивной животик пропадать начал.
Важно ещё правильно схему тренировок подоьбрать тоже
Понимаю вас. Сам тоже за последние годы поднабрал лишнего веса. Нужно брать себя в руки и приводить в порядок. Я вчера на этот счет, кстати, со знакомым общался, он мне магазин посоветовал, в котором смогу себе тренажеры и спортивное питание купить какое нужно. Обращусь, закажу всё что надо и начну тренироваться.
главное мотивация